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大家平时是否会有失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦等症状呢？头部问题到底困扰了大家多久？那大家又是否知道按摩头部可以防止失眠、缓解不适呢？
头部对控制身体的生命活动，起着至关重要的作用，长期按摩头部就会发现身体的很多不适症状都有明显的改善，今天就带大家一起来了解下中医养生头疗。
1、一次头疗疏通四条经络
头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，我们在做头疗的时候，通过对这四条经络进行疏通，可以有效改善失眠、头疼等症状。
2、一次头疗改善头皮血液循环
头皮是我们人体的一个部分，当头皮不健康的时候，就会出现头疼、头晕等症状，通过头疗可以改善头皮血液供应，缓解头部问题。
3、一次头疗舒缓全身压力
五脏之血，六腑之气，皆上注于头，头疗按摩时可以放松心灵，改善睡眠质量，让整个人精神焕发。
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